Nama : Indra Yudo Prasetyo
NPM : 15214312
Kelas : 1EA31
Mat-Kul : Softskill – Ilmu Budaya Dasar
Tugas 7
MANUSIA DAN KEGELISAHAN
1. PENGERTIAN KEGELISAHAN
Kegelisahan adalah ketidaknyamanan terhadah
suatu hal yang sedang dipikirkan. Kegelisahan dapat terjadi pada siapapun dan
dimanapun. Dan setiap orang pasti pernah merasa gelisah.
Kegelisahan merupakan akibat dari
kekhawatiran kita. Dampak dari sebuah kegelisahan adalah ketidak jernihan
pikiran kita. Sehingga apapun yang ada di depannya tidak akan di hiraukannya
dan ia akan memikirkan apa yang ia gelisahkan. kegelisahan sendiri berasal dari
kata gelisah yang berarti tidak tentram hatinya, selalu merasa khawatir,tidak
senang tidak sabar, cemas sehingga kegelisahan merupakan hal yang menggambarkan
seseorang tidak tentram hati maupun perbuatannya, merasa khawatir, tidak tenang
dalam tingkah lakunya, tidak sabar ataupun dalam kecemasan. sedangkan kita
dapat mengetahui tanda-tanda bahwa seseorang mengalami ketegang adalah dari
tingkah lakunya.
Sigmon Freud seorang ahli psikoanalisa
berpendapat, bahwa ada tiga macam kecemasan yang menimpa manusia, yaitu:
kecemasan kenyataan, kcemasan neoritik dan kecemasan moril. Kegelisahan tidak
jarang bersahabat dengan umumnya kita. Ada yang gelisah karena faktor-faktor
materi, ada juga yang bukan karena hal- hal yang material.
2. SEBAB-SEBAB ORANG GELISAH
Mungkin
kegelisahan itu disebabkan antara lain:
1.
Kesulitan ekonomi
2.
Takut kehilangan harta, jabatan dan popularitas
3.
Penyakit yang menahun
4.
Kesulitan mendapatkan pasangan hidup yang ideal
5.
Takut kehilangan pasangan hidup
6.
Khawatir gagal dalam berkarier
7.
Dan lainnya
3. CONTOH – CONTOH ORANG GELISAH
- Pada saat mendengar bencana di Jepang.
Keluarga yang mendengar bencana tersebut pasti gelisah terlebih bila dia belum
mendapat kabar dari keluarga yang berada disana.
-
Dokter yang menghadapi istri dan anaknya yang sedang sakit, justru tidak dapat
merasa tenang, karena ada ancaman terhadap haknya. Dokter tidak dapat berbuat
apa-apa bila menghadapi keluarganya yang sakit, karena merasa khawatir.
-
Pada saat seseorang gagal dalam mencapai sesuatu yang telah ia impi-impikan.
Pada kejadian ini orang tersebut telah berusaha dan berjuang untuk mendapatkan sesuatu
itu, namun pada saat ia mendengar bahwa ia gagal ia akan merasa gelisah sekali
karena apa yang telah ia coba dan ia usahakan tidak berhasil ia dapatkan.
4. USAHA UNTUK MENGATASI KEGELISAHAN
Bila kita ingin mengatasi kegelisahan,
mula-mula diri kita sendiri harus bersikap tenang, karena dengan bersikap
tenang kita tidak akan menjadi panik ataupun gelisah saat menghadapi masalah
yang sangat mendadak sekalipun. Dan segala kesulitan akan bisa kita hadapi bila
kita bersikap tenang.
5. PENGERTIAN KETERASINGAN
Keterasingan berasal dari kata terasing,
dan kata itu adalah dari kata asing. Kata asing berarti sendiri, tidak dikenal
orang, sehinga kata terasing berarti, tersisihkan dari pergaulan, terpisahkan
dari yang lain, atau terpencil. Jadi kata keterasingan berarti hal-hal yang
berkenaan dengan tersisihkan dari pergaulan, terpencil atau terpisah dari yang
lain.
Terasing atau keterasingan adalah bagian
hidup manusia. Sebentar atau lama orang pernah mengalamai hidup dalam
keterasingan, sudah tentu dengan sebab dan kadar yang berbeda satu sama lain.
6. PENGALAMAN SAYA TENTANG KETERASINGAN
Pada saat saya kelas 12 (sma kelas 3) saya
pernah punya konflik dengan teman saya, teman saya itu bercerita konflik
tersebut kepada teman sepermainan saya (ngomong tanpa sepengetahuan saya). Dan
mulai saat itu saya merasa terasingkan , merasa ( kok mereka pada diem, jutek,
seperti menjauh) begitu kira” yang ada dibenak saya sehingga setiap kali saya
bertemu teman sepermainan saya , saya lebih memilih pulang kerumah . Pada
akhirnya salah satu teman sepermainan saya bercerita tentang konflik tersebut
dan memberi solusi agar kembali baik seperti dahulu. Akhirnya saya ikuti saran
teman saya itu , sayapun baikan dengan teman saya, dan teman sepermainan saya
kembali seperti dahulu kala (baik ,ramah , mengobrol seperti dulu)
7. PENGERTIAN KESEPIAN
Kesepian berasal dari kata sepi yang
berarti sunyi atau lengang, sehingga kata kesepian berarti merasa sunyi atau
lengang, tidak berteman. Setiap orang pernag mengalami kesepian, karena
kesepian bagian hidup manusia, lama rasa sepi itu bergantung kepada mental
orang dan kasus penyebabnya.
8. 3 MACAM PENYEBAB TERJADINYA KESEPIAN
- Penyebab pertama adalah transisi
kehidupan. Transisi yang menyebabkan perubahan sehingga kita merasa kesepian.
Menjadi tua kemudian ditinggalkan anak dapat menciptakan kesepian dalam hidup.
Berganti pekerjaan, sakit keras, pensiun, dapat menimbulkan kesepian.
- Penyebab kedua adalah keterpisahan.
Ketika kita diisolasi dalam pengertian terpisah dari teman-teman dekat,
terpisah dari keluarga anda (dikarenakan karier, praktek kuliah, wajib militer,
atau alasan lainnya) itu dapat
menyebabkan kesepian. Apalagi mereka
yang sulit diakses oleh alat komunikasi apapun. Sungguh mereka akan bisa
merasakan kesepian. Keterpisahan lainnya adalah perceraian/putus hubungan. Ini
juga penyumbang besar masalah kesepian dalam masyarakat.
- Ketiga, perhatikan orang lain. Jangan
berfokus kepada diri sendiri, tetapi berfokuslah juga kepada orang lain.
Mulailah membantu orang lain yang membutuhkan pertolongan. Menolong orang lain
dapat mengikis rasa kesepian dalam diri. Itu juga berarti berhenti membangun
tembok antara kita dan orang lain dan mulai membangun jembatan-jembatan.
9. PENGERTIAN KETIDAKPASTIAN
Ketidakpastian adalah sebutan yang
digunakan dengan berbagai cara di sejumlah bidang, termasuk filosofi, fisika,
statistika, ekonomika, keuangan, asuransi, psikologi, sosiologi, teknik, dan
ilmu pengetahuan informasi. Ketidakpastian berlaku pada perkiraan masa depan
hingga pengukuran fisik yang sudah ada atau yang belum diketahui.
10. MACAM-MACAM PENYEBAB TERJADINYA
KETIDAKPASTIAN
Orang – orang yang pikirannya terganggu
tidak dapat lagi berpikir secara teratu, apalagi mengambil kesimpulan. Dalam
berpikir manusia selalu menerima rangsangan – rangsangan lain, sehingga jalan
pikirannya menjadi kacau oleh rangsangan – rangsangan baru. Beberapa penyebab
orang tidak dapat berpikir dengan pasti ialah :
- Obsesi Merupakan neurosa jiwa, yaitu adanya
pikiran atau perasaan tertentu yang terus menerus. Biasanya hal – hal yang
tidak menyenangkan.
- Phobia Ialah rasa ketakutan yang tidak
dikehendaki, tidak normal, kepada suatu hal atau kejadian tanpa diketahui sebab
– sebabnya.
- Kompulasi Ialah adanya keragu – raguan tentang
apa yang telah dikerjakan, sehingga ada yang tidak disadari melakukan perbuatan
yang serupa berkali – kali.
- Hysteria Ialah neurosa yang disebabkn oleh
tekanan mental,kekecewaan, pengalaman pahit yang menekan, kelemahan syaraf,
tidak mampu menguasai diri, sugesti dari sikap orang lain.
- Delusi Menunjukan pikiran yang tidak beres,
karena berdasarkan suatu kenyataan palsu. Tidak dapat memakai akal sehat, tidak
ada dasar kenyataan dan tidak sesuai dengan pengalaman.
Delusi
ada 3 macam yaitu :
Delusi
persekusi : mengaggap keadaan sekitarnya jelek.
Delusi
keagungan : menganggap dirinya orang penting dan besar.
Delusi
melancholis : manganggap dirinya bersalah, hina, dan dosa.
- Halusinasi Khayalan yang terjadi tanpa
rangsangan panca indera dengan sugesti dari orang dapat juga berhalusinasi,
yang umumnya halusinasi buatan.
- Keadaan emosi Dalam keadaan tertentu
seseorang berpengaruh oleh emosinya. Ini Nampak pada keseluruhan pribadinya.
- Usaha
– usaha mengatasi ketidakpastian Untuk mengatasi keadaan ketidakpastian,
tergantung pada mental si penderita. Jika penyebabnya sudah diketahui,
kemungkinan juga tidak dapat disembuhkan, maka yang terbaik adalah pergi ke
psikolog. Dan penyebabnya itu jelas, maka cari solusinya agar bisa teratasi.
11. USAHA-USAHA MENGATASI KETIDAKPASTIAN
Untuk dapat menyembuhkan keadaan itu
bergantung pada mental si penderita. Andaikata penyebabnya sudah diketahui,
kemungkinan juga tidak dapat sembuh. Bila hal itu terjadi, maka jalan yang
paling baik bagi penderita diajak pergi sendiri ke psikolog.
12. REFERENSI/SUMBER
Tidak ada komentar:
Posting Komentar